老犬の介護で夜もきちんと眠れない毎日なのに、毎日繰り返しやってくる終わらない家事。。。
ささっと終わらせて、自由な時間を作りたい！と思っていませんか？
実はそんな方におすすめしたい、家事の時間を大幅に減らして自由時間を作る4つのコツがあるんです。
それは、
- 機械の手を借りて同時進行する
- まとめて行う
- 10秒や3分などスキマ時間を有効にする
- 人の手を借りる
こと。
これらを行えば、確実に家事をする時間を減らしてまとまった自由時間が作れます。
自分の自由になる時間があるからこそ、老犬の介護にも余裕の心で取り組むことができます。
それでは一つづつ順に説明していきますので、どうぞ最後までごらんくださいね。
家事の時間を大幅に減らす4つのコツ
1、機械の手を借りて同時進行する
とにかく機械の手を借りられる家事は全て、機械に任せてしまいましょう！
なぜなら手作業で一つ一つ行っていたら、いくら時間があっても足りないから。
早く家事を終わりにしてまとまった時間を作るには、いくつかの家事を同時進行で行う必要があるのです。
例えば機械の手を借りれば、オーブンで料理を作りながら乾燥機で洗濯物を乾かし、ロボット掃除機が掃除をしている間にのんびりすることもできてしまいます。
料理中はずっと火のそばにいないといけないという固定概念があるため、どうしてもそれ以外のことが出来ないと思いがちです。
そんな時はぜひ
- オーブン
- スロークッカー
- エアフライヤー
などを試してみてはいかがでしょうか？
フライパン調理のように火を使わないため、タイマーをセットしておけば別の部屋で洗濯物をたたむことができます。
便利な家電たち
- ロボット掃除機/モップ
- 乾燥機付き洗濯機
- 食器洗い乾燥機
- オーブン
- スロークッカー／インスタポット／ホットクックなど
- エアフライヤー
- ロボット芝刈機 など
ボタン一つで同時進行させておけば確実に家事の手間を減らしてくれます。
2、まとめて行う
次に家事を大幅に減らすコツは、まとめて行うこと。
例えば食事作りはなぜ面倒なのかと言うと、1日に3回あるので忘れたころにまたやらなければならないから。その結果、「毎日ご飯ばっかり作ってる・・・もう嫌！！」という気持ちになってしまいます。
その場合3食分一度に作ったり、たくさん作って冷凍保存したり、週末作り置きおきしておくのがおすすめです。
- 下味して冷凍保存
- 下茹でして冷凍保存
- 作り置きで冷蔵保存
このようにまとめて作って、しばらくはストレスフリーになりましょう！
3、10秒や3分などスキマ時間を有効に使う
たった10秒や3分で家事を終わらせられるわけがないと思って、スマホを見て無駄に過ごしてしまった経験はありませんか？
例えばご飯をレンジで温めている間の3分、トリートメントを髪につけて待っている間、愛犬がご飯を食べている間、歯を磨いている間など、これらのスキマ時間を使ってちょっとした家事ができるんです。
そしてスキマ時間に最適な家事は「掃除」です。
お風呂場すべてを掃除しようと思うと時間がかかりますが、待っている間の3分を使ってタイルをサッと洗ったり、愛犬がご飯を食べている間にシンクを洗ったり。
ポイントは、全て一度で終わらせようとせず一部だけ掃除すること。
4、人の手を借りる
どうしても時間がなく大変な時は、いっそ誰かに頼んでしまうのも手です。
例えば家事を楽にするサービスとして、
- 家事代行サービス
- 掃除代行サービス
- 掃除代行サービス
- 植木や庭のお手入れサービス
- 食事宅配/ミールキットサービス
- 移動式ペットトリミングサービス
- 訪問ペットシッターサービス
- 老犬預かりサービス
などがあげられます。
少々お金はかかりますが、利用してみると心に余裕ができ、精神的に楽になりますよ。
まとめ
以上が家事と老犬介護で忙しい時に、家事の時間を大幅に減らす4つのコツでした。
- 機械の手を借りて同時進行
- まとめて行う
- キマ時間を有効に使う
- 人に頼む
これらのことで、家事をする時間が大幅に減り自由な時間を作ることができます。
また、一番大事な心得は、完璧を目指さないということ。
そして自分ひとりで一つひとつ丁寧にやろうとせずに、どうぞ「機械」や「サービス」を利用してみてくださいね。
思い通りにいかない介護ですが、ストレスをためず気長にやっていきましょう！
